Hamilelik Döneminde Beslenme

Dünyanın en güzel deneyimini yaşadığınız bir dönemdesiniz! Bu, evrenin kadına verdiği en büyük armağan… Artık bir bedende iki kişisiniz... Peki bu süreçte iki kişilik mi beslenmeliyiz?

İşte gebelik döneminde en çok dikkat etmemiz gereken şey, iki kişilik değil iki katı daha sağlıklı beslenmek. İhtiyacınız olan besin değerlerine ulaşabilmek hem sizin hem de bebeğinizin gelişimi için oldukça önemli. 

- Öncelikle tartım ve tahlil sonuçlarınızla birlikte durumu analiz edip size uygun bir program belirleyeceğiz.

- Belirlediğimiz aylık hedeflere ve isteklerine göre keyifle yapabileceğiniz bir program ve diyet listeleri oluşturacağız.

- Gebelik dönemi kişiye özel olduğu için diyet takibi de gebenin ihtiyaçlarına göre; haftalık, iki haftada bir veya ayda bir olacak şekilde belirlenecek ve görüşmelerimizi buna göre yapacağız. 

- Görüşme sıklığı az olsa bile, bu süreçte her zaman anne adayının yanındayız. Sürekli iletişim halinde kalarak soruları cevaplıyor, endişelerini gideriyor ve destek oluyoruz.