Tarifler

Soğuk kış sabahları için içinizi ısıtacak sağlıklı bir kahvaltı alternatifi ? Malzemeler:   1/2 Su Bardağı Light Süt (100 ml) 1 Çay Kaşığı Vanilya 3 Tatlı Kaşığı Chia Tohumu 1/2 Porsiyon Elma (50 gr) 1 Çay Kaşığı Tarçın 1 Tatlı Kaşığı Bal    Hazırlanışı:  Süt ve vanilya küçük bir...

Margarita Tost

02/01/2019
İtalyan yemekleri mükemmel lezzetlerinin yanı sıra tariflerinin kolaylığı, hafifliği ve sağlıklı olmalarıyla kalplerimizde en büyük yeri almış bulunmakta… Akdeniz’e özgü beslenme tarzının en güzel örneği! Ayrıca dünyanın en sağlıklı beslenme biçimlerinden. Şimdi İtalyan yemekleri aşıkları için en...
Malzemeler:  1 Çubuk Tarçın 1 Çay Kaşığı Bal 2 Dilim Limon 2 Fincan Su 2.5 cm Zencefil (7-8 gr)  Hazırlanış: Zencefilleri doğrayıp çubuk tarçın ile birlikte bir kapta düşük ısıda 10 dk kadar kaynatın. Kaynadıktan sonra ağzını kapatıp 5 dk kadar demlemeye bırakın. Çay demlendikten sonra süzerek fincana...
Çikolatasız yapamayanlardan mısınız? Hazır çikolataların içindeki yüksek şeker oranları ve katkı maddeleri de sizi bir o kadar tedirgin ediyorsa, o zaman kendi sağlıklı ve şekersiz çikolatanızı yapmaya ne dersiniz? Malzemeler: 45 gram Ceviz İçi 5 adet Hurma 2 Yemek Kaşığı Kakao Biraz limon kabuğu...